20110610測定

体重：80.60
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：57.7
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1696
体内年齢：43
骨量：3.2
体脂肪：24.4
消費Kcal：2948

【変化量】（6月9日データとの比較）
体重：－250g
筋量：＋100g
骨量：＋100g
脂肪：－465.25g

【昨日の反省】
日本酒1合。
ジムで運動。
間食なし。

週1回ペースでは、筋肉痛出現。
少なくとも週2回は運動しないと。

タグ：ダイエット