20110703測定

体重：80.55
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.2
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1709
体内年齢：41
骨量：3.2
体脂肪：23.8
消費Kcal：2725

【変化量】（7月02日データとの比較）
体重：－50g
筋量：－200g
骨量：＋－0g
脂肪：＋149.3g

【昨日の反省】
休肝日。
早朝ウォーキング。
夕食に宅配ピザ＋デザート（ナポリの窯）

今日の早朝ウォーキング。
6936歩、5.89Km。
距離の分かる道のりだったので、歩幅の修正を行いました。
歩幅：距離÷歩数=約85cm

タグ：ダイエット ウォーキング 歩幅