20110925測定参考値

体重：80.70
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.0
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1703
体内年齢：42
骨量：3.2
体脂肪：24.2
消費Kcal：692.8

【変化量】9/23の参考値と比較
体重：＋300g
筋量：－100g
骨量：＋－0g
脂肪：＋474.65g

ジムで運動後に測定しました。
タニタの万歩計の表示は以下のとおりです。

5713歩
4.5４Km
68分
8.9EX

今日も筋トレ（スロトレ）から開始。
今日はサウナなし。やっぱり体脂肪は増えますね。

タグ：ダイエット スロトレ ジム