20120112測定参考値

体重：78.10
内臓脂肪レベル：14
筋肉量：57.3
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1676
体内年齢：38
骨量：3.1
体脂肪：22.5
消費Kcal：739.8

【変化量】 01/09の参考値と比較
体重：＋100g
筋量：－300g
骨量：＋－0g
脂肪：＋334.6g

ジムで運動後に測定しました。
タニタの万歩計の表示は以下のとおりです。

6536歩
4.57Km
67分
6.9EX

ジムで運動（ウォーキング15分バイク25分マシーン筋トレ10分他）。
今日もサウナ。
筋トレで負荷量を増やすことができました。

タグ：ジム ダイエット