20120129測定参考値

体重：77.80
内臓脂肪レベル：14
筋肉量：57.7
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1686
体内年齢：36
骨量：3.1
体脂肪：21.8
消費Kcal：104.1

【変化量】 01/26の参考値と比較
体重：－50g
筋量：＋300g
骨量：＋－0g
脂肪：－182.15g

385 歩
0.26 Km
3分
0.4 EX

今日はサウナだけ。
水分摂らないでサウナに12分。
たっぷり汗をかいた結果です。
つまり、脱水ってことです。

タグ：ダイエット サウナ 脱水

コメント 1

私も、体組成計での計測データをアップしています。暇なとき、ぜひ覗いてみてください。
by ソレイユ (2012-01-29 14:59)