20120706測定

体重：77.90
内臓脂肪レベル：14
筋肉量：56.5
筋肉量：1
基礎代謝：1651
体内年齢：41
骨量：3.1
体脂肪：23.5
消費Kcal：3143

【変化量】（07月05日データとの比較）
体重：－350g
筋量：－700g
骨量：＋－0g
脂肪：＋309g

万歩計表示：11996歩

【昨日の反省】
日本酒120ml
ワイン240ml
ウィスキー40ml
エタノールとして65ml！

トビウオのたたき
豚シャブ180g
ジャガイモ料理
チョコレート5個
クラッカー7g

まだまだ飲みすぎ食べすぎ。

タグ：ダイエット