20120823測定参考値

体重：76.70
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.9
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1689
体内年齢：33
骨量：3.2
体脂肪：20.4
消費Kcal：1524.5

【変化量】 08/19の参考値と比較
体重：－200g
筋量：＋600g
骨量：＋100g
脂肪：－809.8g

ジムで運動後に測定しました。
タニタの万歩計の表示は以下のとおりです。

16026 歩
12.82 Km
142 分
21.7 EX

早朝ウォーキング後一休みしてからジムで運動（ウォーキング5km他）。
今日は5分間サウナ。

タグ：ジム ダイエット