20120911測定参考値

体重：76.65
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：58.3
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1703
体内年齢：31
骨量：3.2
体脂肪：19.7
消費Kcal：1679.2

【変化量】 09/10の参考値と比較
体重：－200g
筋量：－100g
骨量：＋－0g
脂肪：－193.1g

ジムで運動後に測定しました。
タニタの万歩計の表示は以下のとおりです。

18692 歩
15.14 Km
159 分
22.1 EX

早朝ウォーキング、昼食後からジムで運動（ウォーキング5km他）。
今日は6分間サウナ。

タグ：ダイエット ジム 昼食後