20120916測定参考値

体重：76.10
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.8
筋肉量スコア：2
基礎代謝：1683
体内年齢：32
骨量：3.1
体脂肪：20.0
消費Kcal：1428.8

【変化量】 09/13の参考値と比較
体重：＋650g
筋量：＋800g
骨量：＋－0g
脂肪：－171.8g

ジムで運動後に測定しました。
タニタの万歩計の表示は以下のとおりです。

17007 歩
13.77 Km
144 分
19.7 EX

早朝ウォーキング後、一休みしてからジムで運動（ウォーキング5km他）。
今日は6分間サウナ。

タグ：ジム ダイエット