20120920測定参考値

体重：75.40
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：56.9
筋肉量スコア：1
基礎代謝：1657
体内年齢：33
骨量：3.1
体脂肪：20.4
消費Kcal：1396.5

【変化量】 09/17の参考値と比較
体重：－200g
筋量：－400g
骨量：＋－0g
脂肪：＋186g

ジムで運動後に測定しました。
タニタの万歩計の表示は以下のとおりです。

16637 歩
13.47 Km
143 分
19.6 EX

早朝ウォーキング後、一休みしてからジムで運動（ウォーキング5km他）。
今日は5分間サウナ。

タグ：ダイエット ジム