20121004測定

体重：75.10
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：56.2
筋肉量：1
基礎代謝：1635
体内年齢：35
骨量：3.1
体脂肪：21.1
消費Kcal：2921

【変化量】（10月03日データとの比較）
体重：＋100g
筋量：－300g
骨量：＋－0g
脂肪：＋396.1g

万歩計表示：10947歩

【昨日の反省】
禁酒継続中。
夕食はカレーライスとサラダ。
テレビを観ながら、マカダミアナッツ（塩味）少々。
脂質の摂りすぎと筋トレをサボったからかな。

タグ：ダイエット