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20130112測定 [健康]

体重:74.65
内臓脂肪レベル:13
筋肉量:56.3
筋肉量:1
基礎代謝:1637
体内年齢:33
骨量:3.1
体脂肪:20.4
消費Kcal:2626

【変化量】(01月11日データとの比較)
体重:+450g
筋量:+600g
骨量:+100g
脂肪:-279.2g

万歩計表示:8528歩

【昨日の反省】
サラダ、ミニステーキ、ライス。
ワイン2/3ボトル。
クラッカー、ドライフルーツなど。
鏡開きでぜんざい一杯。
ジムで30分運動。










タグ:ダイエット
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