20130212測定

体重：75.70
内臓脂肪レベル：14
筋肉量：56.2
筋肉量：1
基礎代謝：1638
体内年齢：36
骨量：3.1
体脂肪：21.6
消費Kcal：3310

【変化量】（02月11日データとの比較）
体重：＋1150g
筋量：＋800g
骨量：＋100g
脂肪：＋248.4g

万歩計表示：14729歩

【昨日の反省】
久しぶりにジムで運動。
運動後ビール350ml、ワイン、ウィスキーと飲み過ぎました。
夕食は、煮豚、マカロニサラダ。
ピーナッツ、レーズン、チョコレート、パイナップル。

タグ：ダイエット