20130314測定

体重：75.10
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：56.5
筋肉量：1
基礎代謝：1642
体内年齢：34
骨量：3.1
体脂肪：20.7
消費Kcal：2672

【変化量】（03月13日データとの比較）
体重：＋200g
筋量：＋500g
骨量：＋－0g
脂肪：－258.2g

万歩計表示：8035歩

【昨日の反省】
夕食はサラダ、カレーライス。
ジムで60分エルゴメーター運動。
帰宅後ビール350ml、ワイン180ｍｌ、日本酒180ml。
ツマミはレーズン、クラッカー、エイの干物など。

タグ：ダイエット