20130315測定

体重：75.40
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：56.5
筋肉量：1
基礎代謝：1643
体内年齢：35
骨量：3.1
体脂肪：21.0
消費Kcal：2699

【変化量】（03月14日データとの比較）
体重：＋300g
筋量：＋－0g
骨量：＋－0g
脂肪：＋288.3g

万歩計表示：9119歩

【昨日の反省】
昼食は白河ラーメン（チャーシュー麺）850円。
昼食後ジムで60分エルゴメーター。
夕食はピラフ二杯、牛肉と春キャベツの炒め物など。
ビール350ml、ワイン300ml。
洋菓子など。

タグ：ダイエット