20130422測定

体重：76.00
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.0
筋肉量：1
基礎代謝：1660
体内年齢：34
骨量：3.1
体脂肪：20.9
消費Kcal：2651

【変化量】（04月21日データとの比較）
体重：＋350g
筋量：＋600g
骨量：＋－0g
脂肪：－229.45g

万歩計表示：8553歩

【昨日の反省】
昼食は、ラーメン。
ジムで筋トレ少しだけ。
夕食は、サラダとカレーライス。
ビール350ml、ワイン720ml！
クラッカーなど。

今日は早朝ウォーキング後、排便後、朝風呂後に測定しました。

タグ：ダイエット 早朝ウォーキング 排便 朝風呂 筋トレ