20130502測定

体重：76.35
内臓脂肪レベル：14
筋肉量：57.4
筋肉量：2
基礎代謝：1671
体内年齢：34
骨量：3.1
体脂肪：20.8
消費Kcal：3443

【変化量】（05月01日データとの比較）
体重：－550g
筋量：－500g
骨量：－100g
脂肪：＋116.3g

万歩計表示：16255歩

【昨日の反省】
夕食はサラダ、オムソバ。
ジムで60分トレッドミル。
帰宅後に日本酒二合。
牛ステーキ、鰯の蒲焼き缶詰、ポテトチップス。

今日は早朝ウォーキング後、排便後、朝風呂後に測定しました。

タグ：ダイエット 早朝ウォーキング 排便 朝風呂