20130507測定

体重：76.35
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.6
筋肉量：2
基礎代謝：1677
体内年齢：33
骨量：3.1
体脂肪：20.5
消費Kcal：3733

【変化量】（05月06日データとの比較）
体重：－250g
筋量：＋－0g
骨量：＋－0g
脂肪：－204.45g

万歩計表示：19479歩

【昨日の反省】
昼食は、マルタイ棒ラーメン１本（アウトドア自炊）。
ジムで100分トレッドミル。
帰宅後ビール350ml。
夕食はキノコ蕎麦と刺身。
冷や奴。
焼酎150ml＋お湯割り。

今日は早朝ウォーキング後、朝風呂後に測定しました。

タグ：ダイエット 早朝ウォーキング 朝風呂