20130511測定

体重：76.60
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.9
筋肉量：2
基礎代謝：1690
体内年齢：32
骨量：3.2
体脂肪：20.2
消費Kcal：2920

【変化量】（05月10日データとの比較）
体重：＋300g
筋量：＋200g
骨量：＋100g
脂肪：－15.7g

万歩計表示：12032歩

【昨日の反省】
夕食は外食チャーシュー麺。
帰宅後、日本酒、ワイン。
鰯の蒲焼き（缶詰）、冷や奴、クラッカー2袋、ポテトチップス1袋。

今日は早朝ウォーキング後、排便後、朝風呂後に測定しました。

タグ：ダイエット 早朝ウォーキング 排便 朝風呂