20130525測定

体重：76.55
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.8
筋肉量：2
基礎代謝：1687
体内年齢：33
骨量：3.2
体脂肪：20.3

【変化量】（05月24日データとの比較）
体重：＋600g
筋量：＋800g
骨量：＋100g
脂肪：－333.9g

【昨日の反省】
夕食は、酢豚もどき。
ビール350ml、焼酎200mlお湯割り。
冷や奴、ハム、サンマの蒲焼き、かっぱえびせん。

ここ2日間は、大腿四頭筋の筋肉痛。早朝ウォーキングはお休み。
今日は朝風呂後に測定しました。

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