20130611測定

体重：76.60
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：58.3
筋肉量：2
基礎代謝：1701
体内年齢：31
骨量：3.2
体脂肪：19.7

【運動量】
消費カロリー：2676Kcal
歩数：8691歩
距離：6.51Km

【変化量】（06月10日データとの比較）
体重：＋1150g
筋量：＋900g
骨量：＋100g
脂肪：＋151.1

【昨日の反省】
夕食は、金目鯛の干物、がんもどき煮物、サラダ、カボチャとフキの煮物。
ビール350ml、日本酒1合、ジンカクテル50ml、ワイン300ml。
三日分のアルコールを摂取してしまった感じ。
録画していた「探偵！ナイトスクープ」「八重の桜」を観ながら。
クラッカー、リッツ、ポテトチップス1袋。

今日は早朝ウォーキング後、排便後、朝風呂後に測定しました。

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