20130614測定

体重：76.25
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.9
筋肉量：2
基礎代謝：1688
体内年齢：31
骨量：3.2
体脂肪：19.9

【運動量】
消費カロリー：3215Kcal
歩数：15966歩
距離：11.97Km

【変化量】（06月13日データとの比較）
体重：－100g
筋量：－700g
骨量：＋－0g
脂肪：＋667.25

【昨日の反省】
昼食は、焼鯖の棒寿司など。
昼食後ジム30分トレッドミル40分エルゴメーター。
夕食は焼き肉。
ワイン300ml。
最後に握飯1個。

今日は早朝ウォーキング後、朝風呂後に測定しました。

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