20130625測定

体重：75.80
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.5
筋肉量：2
基礎代謝：1674
体内年齢：32
骨量：3.1
体脂肪：20.0

【運動量】
消費カロリー：2310Kcal
歩数：3751歩
距離：2.81Km

【変化量】（06月24日データとの比較）
体重：－750g
筋量：－400g
骨量：－100g
脂肪：－303.1g

【昨日の反省】
夕食は牛肉とキャベツの塩こうじ炒め、カボチャの煮物、ヒジキのサラダ、ご飯２膳。
講演会出席後、ウィスキー２０ml水割り。

今日は早朝ウォーキング後。朝風呂後に測定しました。
今日は二日遅れのスーパームーン？月が大きく見えました。

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