20130628測定

体重：76.40
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：58.1
筋肉量：2
基礎代謝：1694
体内年齢：31
骨量：3.2
体脂肪：19.8

【運動量】
消費カロリー：3387Kcal
歩数：17200歩
距離：12.9Km

【変化量】（06月27日データとの比較）
体重：＋550g
筋量：－100g
骨量：＋－0g
脂肪：＋260.6g

【昨日の反省】
昼食は、マルタイの熊本ラーメン
ジムでエルゴメーター50分、エプティカル30分。
帰宅後、餃子でビール350ml、マグロ刺身で日本酒300ｍｌ。
最後に88円で買った缶酎ハイ350ｍｌ。

今日は早朝ウォーキング後、朝風呂後に測定しました。

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