20130702測定

体重：76.40
内臓脂肪レベル：13
筋肉量：57.7
筋肉量：2
基礎代謝：1683
体内年齢：33
骨量：3.2
体脂肪：20.3

【運動量】
消費カロリー：2224Kcal
歩数：3423歩
距離：2.56Km

【変化量】（07月01日データとの比較）
体重：＋650g
筋量：＋500g
骨量：＋100g
脂肪：＋56.2g

【昨日の反省】
夕食は焼き肉、なす、ピーマンと挽肉の味噌炒め、サラダ。
ワイン少し、ジンカクテル、ウィスキー水割り。
録画していた番組を観ながら、
かっぱえびせん、ココナッツポッキー、クラッカー、チョコ。
最後にうどん１杯。

今日は朝風呂後に測定しました。

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