20140418測定

【測定値】
体重：80.90
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.1
筋肉量：2
基礎代謝：1705
体内年齢：43
骨量：3.2
体脂肪：24.2

【変化量】（04月17日データとの比較）
体重：＋400g
筋量：＋200g
骨量：＋－0g
脂肪：＋177.3g

【活動】
万歩計：10465歩
ジムで筋トレ30分、トレッドミル73分。

【反省】
夕食に筍ご飯を軽く茶碗に三杯食べたことが原因か。

タグ：ダイエット