20140425測定

【測定値】
体重：80.90
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.4
筋肉量：2
基礎代謝：1714
体内年齢：42
骨量：3.2
体脂肪：23.8

【変化量】（04月24日データとの比較）
体重：＋500g
筋量：＋300g
骨量：＋－0g
脂肪：＋119g

【活動】
万歩計：7727歩
夜は自宅で筋トレのみ
朝風呂後に測定

【反省】
夕食はハンバーグ、豚肉・鶏肉とサラダ
ココ・ファームで買ったワイン
アルコールとつまみの量が多かった

ファットメタボライザーを１T服用

タグ：ダイエット