20140501測定

【測定値】
体重：81.15
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.9
筋肉量：2
基礎代謝：1727
体内年齢：40
骨量：3.2
体脂肪：23.5

【変化量】（04月30日データとの比較）
体重：－850g
筋量：－500g
骨量：＋－0g
脂肪：－363g

【活動】
万歩計：4022歩
自宅で筋トレのみ
朝風呂後に測定

【反省】
夕食はサラダと焼きそば
頂き物の饅頭「きぬにしき」、「きてくたされ」
ウィスキーシングル1杯、ナッツ

筋トレ前のファットメタボライザー服用忘れ

タグ：ダイエット