20140518測定

【測定値】
体重：80.30
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.6
筋肉量：2
基礎代謝：1715
体内年齢：40
骨量：3.2
体脂肪：23.1

【変化量】（05月17日データとの比較）
体重：＋200g
筋量：＋500g
骨量：＋－0g
脂肪：－270g

【活動】
万歩計：9142歩
ジム：休み
自宅筋トレ：休み
早朝ウォーキング：50分
朝風呂：あり

飲酒：あり

【反省】
一進一退
4月17日と5月17日を比較すると、
筋肉量＋200g、体重－400g、体脂肪量－577gでした

タグ：ダイエット