20140608測定

【測定値】
体重：79.8
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：57.8
筋肉量：2
基礎代謝：1694
体内年齢：41
骨量：3.2
体脂肪：23.5

【変化量】（06月07日データとの比較）
体重：－700g
筋量：－700g
骨量：＋－0g
脂肪：－3g

【活動】
万歩計：3260歩
ジム：休み
自宅筋トレ：あり
早朝ウォーキング：休み
朝風呂：休み

前日飲酒：なし

【反省】
夕食は炭水化物抜き
黒糖かりんとうを食べてしまった

タグ：ダイエット