【測定値】
体重：80.15
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.5
筋肉量：2
基礎代謝：1714
体内年齢：39
骨量：3.2
体脂肪：23.0
【変化量】（06月09日データとの比較）
体重：＋550g
筋量：＋200g
骨量：＋－0g
脂肪：＋286g
【活動】
万歩計：3020歩
ジム：休み
自宅筋トレ：休み
早朝ウォーキング：休み
朝風呂：あり
前日飲酒：あり
【反省】
夕食は炭水化物抜き
デザートにデラウェア一房
ウィスキーロック二杯、チーズ、ベビーハム、スナック菓子、ラミーチョコレート
2014-06-10 07:38
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
共通テーマ：健康
コメント 0