20140710測定

【測定値】
体重：80.50
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.7
筋肉量：2
基礎代謝：1720
体内年齢：39
骨量：3.2
体脂肪：23.1

【変化量】（07月07日データとの比較）
体重：＋1000g
筋量：＋700g
骨量：＋－0g
脂肪：＋310g

【活動】
万歩計：3723歩
ジム：休み
自宅筋トレ：なし
早朝ウォーキング：休み
朝風呂：あり

前日飲酒：あり

【反省】
夕食は焼きそば、サラダ
ワイン少し、ウィスキーロック

タグ：ダイエット