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20110106測定（参考値）｜葛西善蔵小作品 ブログトップ

20110107測定　[健康]

体重：80.80
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.5
筋肉量スコア：２
基礎代謝：1717
体内年齢：41
骨量：3.2
体脂肪：23.7
カロリーは装着忘れ

【昨日の反省】
日本酒４合。ツマミかなり。〆は握り寿司。
これでは、運動の効果はないですね。
ジムでバイク（１０７W)３０分。筋トレなど。
タグ：ダイエット
2011-01-07 07:44  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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