20140502測定

【測定値】
体重：80.70
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.2
筋肉量：2
基礎代謝：1707
体内年齢：42
骨量：3.2
体脂肪：23.9

【変化量】（05月01日データとの比較）
体重：－450g
筋量：－700g
骨量：＋－0g
脂肪：＋217g

【活動】
万歩計：8367歩
ジムで筋トレとトレッドミル
朝風呂後に測定

【反省】
昼食にピロシキ一個、ウィンナーカレーパン一個
夕食は炭水化物ぬきで肉とサラダ
日本酒一合、金目鯛の湯引き

ジム前のファットメタボライザー服用忘れ

昼食が重かったようだ

タグ：ダイエット