20140521測定

【測定値】
体重：80.40
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：58.8
筋肉量：2
基礎代謝：1722
体内年齢：39
骨量：3.2
体脂肪：22.9

【変化量】（05月20日データとの比較）
体重：－400g
筋量：－500g
骨量：＋－0g
脂肪：＋70g

【活動】
万歩計：8772歩
ジム：エルゴメーター60分、筋トレ15分
自宅筋トレ：休み
早朝ウォーキング：休み
朝風呂：休み

飲酒：あり

【反省】
ビール風味飲料で我慢

タグ：ダイエット