20140522測定

【測定値】
体重：80.60
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：59.1
筋肉量：2
基礎代謝：1732
体内年齢：38
骨量：3.2
体脂肪：22.7

【変化量】（05月21日データとの比較）
体重：＋200g
筋量：＋300g
骨量：＋－0g
脂肪：－115g

【活動】
万歩計：4352歩
ジム：入浴、サウナ6分
自宅筋トレ：休み
早朝ウォーキング：50分
朝風呂：あり

前日飲酒：あり

【反省】
ウィスキーにはチョコレートが合う

タグ：ダイエット