20140524測定

【測定値】
体重：81.60
内臓脂肪レベル：15
筋肉量：59.3
筋肉量：2
基礎代謝：1740
体内年齢：40
骨量：3.2
体脂肪：23.4

【変化量】（05月23日データとの比較）
体重：＋1200g
筋量：＋800g
骨量：＋－0g
脂肪：＋361g

【活動】
万歩計：4571歩
ジム：休み
自宅筋トレ：あり
早朝ウォーキング：休み
朝風呂：あり

前日飲酒：あり

【反省】
夕食の炭水化物は抜いたほうがよさそう

タグ：ダイエット